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Business Dinner

Mar 31, 2020

In Folge 31 möchte ich Dir ein paar Hinweise geben, wie Du durch Unterstützung deines Immunsystems leistungsfähiger im Alltag wirst.

Ich gebe dir dazu einfach umsetzbare Tipps, wie durch Ernährung einen positiven Einfluss auf Deine Abwehrkräfte hast und Dein Körper leichter mit Infektionen fertig wird.

Mein...


Mar 24, 2020

In der Folge 30 geht es um Nahrungsergänzungsmittel.

Ich spreche in der Folge darüber, ob Nahrungsergänzungsmittel Sinn machen oder nicht.

Und wenn sie Sinn machen, unter welchen Bedingungen bzw. wann.

Verwendest Du Nahrungsergänzungsmittel bzw. sogenannte Supplements?

 

Vielen Dank für’s Zuhören!

Dein...


Mar 17, 2020

In der Folge 29 geht es um die mentalen Aspekte bei der Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung. Aus meiner Sicht die größte Herausforderung bei einer Ernährungsumstellung.

Ich habe hierzu Bastienne Neumann als Gast eingeladen. Bastienne ist eine absolute Expertin auf diesem Gebiet, denn sie...


Mar 10, 2020

Heute hörst du den zweiten Teil zu der Folge "Warum Dein Darm wichtig für deine Gehirnleistung ist".

In der letzten Folge habe ich über das Mikrobiom gesprochen, genauer das Darmmikrobiom.

Falls du sie noch nicht gehört hast, ist es sicherlich hilfreich, wenn du das zuerst einmal machst.

In der heutigen Folge...


Mar 3, 2020

In dieser Folge geht es um den Einfluss Deines Darms auf Deine Gehirnleistung, Deine Gesundheit und damit auf Deine Leistungsfähigkeit.

Ich werde besprechen

  • Was das Mikrobiom – umgangssprachlich auch Darmflora genannt – überhaupt ist.
  • Warum das Mikrobiom wichtig für Dich und Deine Gesundheit ist.
  • Wie Dein Darm...