Preview Mode Links will not work in preview mode

Business Dinner

Sep 24, 2019

Hunger kann doch manchmal wirklich lästig sein. Isst du manchmal, damit du gar keinen Hunger bekommst? Musst du ganz schnell etwas Essen, wenn du Hunger hast? Das ist ja auch verständlich, denn du möchtest ja, dass dein Körper gut versorgt ist und du in deiner Leistungsfähigkeit nicht eingeschränkt bist. Es wäre...


Sep 16, 2019

 

Fit und Schlank im Schlaf? Das hört sich nach einem Märchen oder sogar nach einer Werbemassage an. Doch das ist es nicht. Denn an dieser Aussage ist viel dran. Der Schlaf ist ziemlich wichtig für unser Wohlbefinden. Mangelnder Schlaf kann Übergewicht fördern, führt zu einem erhöhtem Stresslevel, zu...


Sep 10, 2019

Vielleicht kennst Du das ja, Du hetzt von Meeting zu Meeting. Arbeitest ständig unter Zeitdruck. Du bist eher reaktiv als aktiv reagierend unterwegs. Du bist einem immensen Druck ausgesetzt. Kurz gesagt: Deine Zeit ist Mangelware. Da kostet selbst essen viel Zeit.  

Aber wusstest Du, dass besonders Zeit unserer...


Sep 7, 2019

Herzlich Willkommen beim Business Dinner Podcast mit Dr. Dirk Hardt, dem Ernährungs-Podcast für Menschen die sich mehr Leistungsfähigkeit im Alltag wünschen - beruflich wie auch privat.

Ich bringe mehr als 30 Jahre Erfahrung zu dem Thema Ernährung mit. Als promovierter Biologe, wissenschaftlicher Autor, gefragter...