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Business Dinner


Jul 21, 2020

"Ich habe keine Zeit".

Das ist doch immer wieder einer der Hauptgründe, um etwas nicht zu tun.

Unter Umständen hast Du sogar noch am wenigsten Zeit dafür, Dich um Dich selbst zu kümmern.

Wenn Du Dir keine Zeit für Dich selbst und Deine eigene Vitalität nimmst, kann das echt krasse Folgen haben.

Ist also Zeit für Dich Mangelware?

Fühlst du Dich abgehetzt und hast Du das Gefühl der Tag müsste eigentlich mehr als 24 Stunden haben, obwohl Du ihn schon durchgetaktet hast?

Dann möchte ich Dir in dieser Folge drei einfache Tipps geben, wie Du Zeit gewinnst.

Drei Tipps, die sich auf Deine Ernährung, Dein Stresslevel, Deinen Schlaf, ja auf Deine gesamte Vitalität auswirken.

Vielen Dank für’s Zuhören.

Dein Dirk

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