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Fitte Gene - Hardt Facts für mehr Leistungsfähigkeit


Feb 17, 2021

Es gibt keinen guten Stress.

Geht es Dir auch so? Ich war mir vor einigen Jahren noch sicher, dass es normal sei ein gewisses Stresslevel zu haben.

Ich in ja dabei produktiv. Zudem motiviert es mich auch. Also ist es für mich guter Stress.

Heute sage ich, es gibt keinen guten Stress. Warum, werde ich Dir in dieser Folge erklären.

Es wird darum gehen

  • was Stress ist,
  • wie Du ihn erkennst,
  • und wie Du am besten mit ihm umgehst.

Wie sieht es mit Deinem Stresslevel aus?

Nimm doch mal eine Skala von eins bis zehn (eins ist niedrig, zehn ist hoch), wo liegt da Dein Stresslevel so im Durchschnitt in den letzten Monaten?

Vielen Dank für’s Zuhören.

Dein Dirk

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