Jan 20, 2021
Schlafmangel ist die neue Volkskrankheit.
Laut einem Bericht der DAK leiden ca. 80% der Erwerbstätigkeiten in Deutschland unter Schlafstörungen.
Die Folge sind häufigere Krankheitstage und ein Anstieg der Produktionsausfälle.
Daneben hat ein Schlafmangel und auch eine schlechte Schlafqualität erhebliche...
Jan 13, 2021
Es hat sich so viel in meinem Leben verändert - nicht nur in meinem, sondern in dem meiner ganzen Familie.
Das war die Aussage von Andrea Tamchina.
Andrea hat Ende Mai 2020 an meinem Performance Bootcamp teilgenommen.
Andrea ist Gastronomin in der Wiener Neustadt und führt dort das Bistro Cafe Laborie (
Jan 6, 2021
Jan 6, 2021
Du hast es vielleicht auch mitbekommen. Ich hatte jetzt 3 Monate
mit dem Podcast pausiert. Die Luft war raus. Ich musste mal
durchatmen.
Ja, ich hatte sogar mit dem Gedanken gespielt aufzuhören.
Was da in den 3 Monaten los war und ob bzw. wie es jetzt weiter
geht, möchte ich dieser Folge mit Dir teilen.
Vielen Dank...
Sep 29, 2020
In dieser Folge geht es um Kohlenhydrate. Ich liefere Dir Hardt Facts zu diesem heiß diskutierten Thema.
In den letzten Jahren haben sich regelrechte Lager von Kohlenhydratgegnern und -anhängern gebildet.
Mit dieser Folge bekommst Du einen Einblick, welche Argumente denn nun zutreffen.
Das Performance Bootcamp findest...