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Fitte Gene - Hardt Facts für mehr Leistungsfähigkeit

Jan 20, 2021

Schlafmangel ist die neue Volkskrankheit.

Laut einem Bericht der DAK leiden ca. 80% der Erwerbstätigkeiten in Deutschland unter Schlafstörungen.

Die Folge sind häufigere Krankheitstage und ein Anstieg der Produktionsausfälle.

Daneben hat ein Schlafmangel und auch eine schlechte Schlafqualität erhebliche...


Jan 13, 2021

Es hat sich so viel in meinem Leben verändert - nicht nur in meinem, sondern in dem meiner ganzen Familie.

Das war die Aussage von Andrea Tamchina.

Andrea hat Ende Mai 2020 an meinem Performance Bootcamp teilgenommen.

Andrea ist Gastronomin in der Wiener Neustadt und führt dort das Bistro Cafe Laborie (


Jan 6, 2021

Hast Du gewusst, dass die Deutschen Weltmeister im Kaffeekonsum sind?
 
Wie hältst Du es denn mit dem Kaffee?
 
Eher "Coffee to go" oder "no go"?
Ich bin ein absoluter Kaffeeliebhaber.
 
Aber heißt es nicht oft, dass Kaffee eher schlecht ist?
 
Genau darum geht es in der Folge 56.
 
Mit Hardt Facts zum Thema Kaffee...


Jan 6, 2021

Du hast es vielleicht auch mitbekommen. Ich hatte jetzt 3 Monate mit dem Podcast pausiert. Die Luft war raus. Ich musste mal durchatmen.
Ja, ich hatte sogar mit dem Gedanken gespielt aufzuhören.
Was da in den 3 Monaten los war und ob bzw. wie es jetzt weiter geht, möchte ich dieser Folge mit Dir teilen.

Vielen Dank...


Sep 29, 2020

In dieser Folge geht es um Kohlenhydrate. Ich liefere Dir Hardt Facts zu diesem heiß diskutierten Thema.

In den letzten Jahren haben sich regelrechte Lager von Kohlenhydratgegnern und -anhängern gebildet.

Mit dieser Folge bekommst Du einen Einblick, welche Argumente denn nun zutreffen.

Das Performance Bootcamp findest...