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Fitte Gene - Hardt Facts für mehr Leistungsfähigkeit


May 5, 2021

Isst Du spät abends noch etwas?

Ich habe früher immer wieder folgende Regel zu hören bekommen: morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann.

Vielleicht kennst du sie ja auch.

Das ist doch eine der Regeln, die wir von unseren Eltern mitbekommen oder zumindest sonst irgendwo gehört oder gelesen haben.

Ob da wirklich etwas dran ist und wie die Nahrungsaufnahme Deine innere Uhr beeinflusst, erkläre ich dir in der heutigen Podcast-Folge.

Kennst Du schon meinen den Podcast ergänzenden E-Mail-Kurs?

Den 5-teiligen E-Mail-Kurs „Stressfrei im Alltag“ findest Du hier: www.dirk-hardt.de/email-kurs

Dein Dirk

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